¿Buscas plan al aire libre? Anímate a subir sus 1.605 escalones del Sendero de Monserrate

En Bogotá se cuenta con una agenda de planes imperdibles para toda la ciudadanía. Disfruta este domingo 29 de diciembre de una maravillosa actividad al aire libre visitando el Sendero de Monserrate, administrado por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD). Anímate a subir sus 1.605 escalones.

Puedes visitar el sendero en su horario habitual de 5:00 a. m. a la 1:00 p. m. Ten en cuenta el horario del sendero para que puedas disfrutar de tu visita.

Recomendaciones que debes tener en cuenta para ir al Sendero de Monserrate:

1. No consumas comida durante el ascenso.

2. Usa ropa cómoda y calzado adecuado.

3. Utiliza bloqueador solar.

4. Hidrátate durante el recorrido, manteniendo la distancia.

5. Sigue las instrucciones de las autoridades y del personal del IDRD.

6. Permanece a la derecha para ascender y descender.

7. En caso de aglomeración, conserva la calma y no salgas por caminos o senderos no autorizados.

8. Por la alta exigencia física, se recomienda que el ascenso lo realicen personas mayores de 14 años y se abstengan de hacerlo mujeres en estado de embarazo o personas con afecciones cardíacas o respiratorias.

9. Recuerda que en el Sendero de Monserrate no hay servicios de baños públicos, ya que el sendero no cuenta con infraestructura de acueducto y alcantarillado para prestar el servicio.

Aquí más Noticias de Bogotá